Barbara
Bellucco
Nutrizionista
Prendersi cura di sè richiede lavoro e impegno.
Lavoriamo insieme per seguire lo stile di vita migliore per il tuo benessere.
Quanti si propongono con entusiasmo di praticare una vita più sana? E di seguire un’alimentazione salutare? O di praticare un’attività fisica idonea?
Ciò che è davvero difficile non è iniziare, ma continuare, per essere davvero gratificati ogni giorno.
Per questo hai bisogno di una professionista come Barbara, che si prende cura di te. Non ti serve un tecnico che ti prescrive quanto peso devi perdere in una settimana, quanti grammi di X puoi mangiare di X, o che ti sottopone a regole alimentari che non sarai in grado di rispettare, o ad attività che smetterai di praticare.
Hai bisogno di una professionista come Barbara, che si prende davvero cura di te, che prende le tue parti e che insieme a te studia le strategie migliori che puoi realmente seguire, per essere in forma, per stare bene, per condurre una vita migliore.
Sono Barbara Bellucco, nutrizionista, iscritta all’Ordine Nazionale dei dei Biologi e all’Associazione dei Biologi Nutrizionisti Italiani.
Sono Barbara Bellucco, nutrizionista, iscritta all’Ordine Nazionale dei dei Biologi e all’Associazione dei Biologi Nutrizionisti Italiani.
Sento di avere uno scopo nella vita, prezioso anche per gli altri. Per questo lavoro senza calare dall’alto obiettivi, regole e prescrizioni, ma ascoltando il soggetto, mettendomi dalla sua parte, studiando insieme a lui un’alimentazione che può seguire realmente, proponendo attività efficaci ma alla sua portata, e sostenendolo sempre nei suoi sforzi.
Mia mamma vendeva prodotti alimentari tra i quali specialità sarde. Fin da bambina adoravo accompagnarla ai mercati e supermercati per fare la spesa. Sapete perché? Perché mia mamma mi spiegava tutto: etichette, origini dei prodotti, le loro proprietà, come si iscrivevano in una alimentazione sana, eventuali ricette… tutto, proprio tutto. Mi sono laureata prima con lei che all’Università! Così è nata la mia passione. Crescendo mi sono subito imbattuta in una grande questione: è possibile prendersi cura di sé sul piano alimentare senza integrare attività motorie e perfino creative? È quello che mi hanno dato la danza classica e poi il percorso SUISM e il lavoro come Personal Trainer.
Oggi ho integrato tutte queste esperienze in una sola convinzione, una sola professione.
Le persone si rivolgono a me per seguire
un percorso globale nutrizionale e motorio,
specifico nutrizionale, specifico motorio.
Quando devono affrontare dei problemi gravi come il diabete, oppure quando non si sentono a proprio agio con il loro corpo; quando devono superare un’operazione, o quando vogliono riprendere un’attività sana; quando vogliono che i loro figli crescano e si sviluppino in modo equilibrato, o quando ai parenti anziani una prospettiva migliore; per riprendersi dalle fatiche e dalle mutazioni del parto, o per affrontare lo stress di un lavoro che ha cambiato la loro vita; quando vogliono rendere la loro vita più attiva, migliorare la loro postura, rinforzare la muscolatura, sentirsi energici; per ritrovare un equilibrio e una vita sana, o per costruire il proprio stile di vita.
La salute e il benessere personale, la nutrizione e l’attività, riguardano tutti, a qualsiasi età e ovunque.
Per loro, io ci sono!
Quello che conta veramente non sono i dati in sé stessi, ma la loro relazione e la loro interpretazione.
Prendi le calorie, grande tema sulla bocca di tutti. Pensi che l’impatto di 100 cal di patatine fritte sia identico a quello di 100 cal di spinaci? E pensi che a parità di alimentazione questa abbia gli stessi effetti per persone differenti? Pensi che esistano degli schemi applicabili a tutti i soggetti o dei soggetti dai quali ricavare il loro “schema” personale?
Se la tua risposta è “Si” semplicemente… non sono la persona che fa per te!
01
Il tuo percorso nutrizionale
Il tuo percorso di vita, primo colloquio intimo e consegna del diario. Secondo incontro tecnico a due settimane con anamnesi e bioimpedenziometria.
Invio di strumenti per inizio percorso: piani alimentare personalizzato, lista della spesa, integrazione consigliata, prime misurazioni. Valutazione e check a 30 giorni con adeguamento personalizzato del percorso.
02
Il tuo percorso motorio
Valutazione del tuo stato fisico e delle capacità coordinative e condizionali, mappa delle esigenze e degli obiettivi.
Pianificazione del tuo percorso con frequenza degli allenamenti, intensità e tipologia di esercizi adatti a te.
03
Il tuo percorso flessibile
Global Care combinazione perfetta tra nutrizione e movimento per un equilibrio sano globale.
Testimonianze
Alcune testimonianze delle persone che si sono affidate ai miei percorsi per raggiungere uno stile vita migliore dedicato al loro benessere.
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(+39) 349 354 7929
Sono disponibile telefonicamente,
via messaggio o tramite whatsapp.
nutrizionistabb@gmail.com
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Studio
Corso Orbassano 191/22
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Lunedì-Venerdì ( 09.00 - 18.00 )
@barbarabellucco_nutrizionista
